← Exercícios de futebol
Jogo posicional 4v4+3 · encontrar o homem livre
Posse de bola4v4 + 3 jogadores neutros30 x 25 mU13 – Seniores4 x 4 min
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
Organização
- Duas equipas de 4, dois apoios nos lados curtos e um 6 neutro no meio.
- A equipa em posse de bola joga 7 contra 4.
02
Regras
- Máximo 2 toques
- De apoio para apoio através do 6 = 1 ponto
- Após a perda de bola: 5 segundos de contrapressão
03
Pontos de coaching
- Observa o espaço antes de receberes a bola
- Joga com o colega que pode fazer o passe seguinte para a frente
- Procura o terceiro homem em vez do passe direto
04
Variações
- Apoios 1 toque
- O 6 neutro não pode devolver a bola
Adapte este exercício e adicione-o à sua semana de treino.
Abrir no GameModel Studio