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Bloco médio compacto · bascular em cadeia
Defender em bloco médio8v8 + 2 GRTrês quartos do campoU13 – Seniores3 x 7 min
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
Organização
- Duas linhas de quatro defendem em bloco médio; os atacantes procuram um passe pelo corredor central.
02
Regras
- Distância ponta de lança – última linha máximo 35m
- Passe pelo corredor central permitido = ponto para os atacantes
03
Pontos de coaching
- Fechar por dentro, dar espaço por fora
- Todo o bloco se desloca em conjunto para o lado da bola
- O jogador do corredor oposto desloca-se até ao eixo central
04
Variações
- Passe pelo corredor central vale a dobrar
- Jogar em 1-5-3-2 em vez de 1-4-4-2
Adapte este exercício e adicione-o à sua semana de treino.
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