← Ćwiczenia piłkarskie
Rzut rożny · zasłona i dalszy słupek
Stały fragment gry8v8 + BPole karneU15 – Seniorzy15 min
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
Organizacja
- Rzut rożny w ataku przeciwko mieszanemu kryciu strefowemu i indywidualnemu.
02
Zasady
- Strzał głową z pola bramkowego = 2 punkty
- Gol po zebraniu drugiej piłki = 3 punkty
03
Wskazówki trenerskie
- Zasłona tuż przed rozbiegiem, nie za wcześnie
- Zawodnik główkujący startuje spoza pola karnego
- Jeden zawodnik jest zawsze gotowy do zebrania drugiej piłki
04
Warianty
- Wariant z krótkim rozegraniem
- Obrońcy przechodzą na pełne krycie indywidualne
Dostosuj to ćwiczenie i dodaj je do swojego tygodnia treningowego.
Otwórz w GameModel Studio