Partijvorm in 3 zones: overtal creëren op het middenveld
Balbezit · middenveld overbruggen7v7 + 2 keepers60 x 40 m in 3 zonesU13 tot senioren3 x 6 min
Versleep spelers of de bal · 2D en 3D
01
Organisatie
- Veld van 60 x 40 m, verdeeld in drie zones van 20 m.
- Per ploeg: 3 verdedigers, 2 middenvelders, 2 aanvallers in hun zone.
- Twee grote doelen met keepers.
02
Spelregels
- De bal mag niet van achter naar voor zonder de middenzone te raken.
- Eén verdediger mag met de bal inschuiven naar het middenveld: 3v2.
- Na balverlies keert hij meteen terug naar zijn zone.
- Doelpunt na inschuiven = 2 punten.
03
Coaching
- Verdediger: schuif in als je tegenstander niet volgt.
- Middenvelders: maak ruimte voor de inschuivende speler.
- Zoek de vrije man en speel snel naar voor.
- Restverdediging: wie blijft er achter als we inschuiven?
04
Variaties
- Makkelijker: twee spelers mogen inschuiven.
- Moeilijker: maximaal 3 balcontacten.
- Vrij: zones weg na 10 min, kijk of het patroon blijft.
Pas deze oefening aan en zet ze op je trainingsweek.
Open in GameModel Studio