Afwerken: 1v1 tegen de keeper na een kaats
Balbezit · scoren2 rijen + keeperZestienmeter + 20 mU10 tot senioren12 min
Versleep spelers of de bal · 2D en 3D
01
Organisatie
- Aanvallers in een rij op 30 m van doel, verdedigers in een rij naast de paal.
- Een kaatser staat op 22 m centraal.
- Keeper in doel, veel ballen bij de aanvallers.
02
Spelregels
- Aanvaller speelt in op de kaatser, krijgt de bal terug in de loop.
- Verdediger vertrekt zodra de kaatser de bal raakt.
- Aanvaller heeft 6 sec om te scoren.
- Wissel na elke beurt van rij.
03
Coaching
- Eerste aanname vooruit, in de ruimte.
- Kijk naar de keeper: komt hij uit, kies dan voor een schijnbeweging of een stift.
- Schot laag en in de verste hoek.
- Blijf versnellen, laat je niet inhalen.
04
Variaties
- Makkelijker: verdediger vertrekt een tel later.
- Moeilijker: verdediger vertrekt van dichterbij.
- 2v1: een tweede aanvaller loopt mee.
Pas deze oefening aan en zet ze op je trainingsweek.
Open in GameModel Studio