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カウンタープレス · 5秒以内にボールを奪い返す
守備への切り替え6v6 + 240 x 30 mU15 – シニア4 x 5分
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
オーガナイズ
- フリーマン2人を入れたゲーム形式; ボールを失ったら、コーチが声に出して5まで数える.
02
ルール
- 5秒以内にボールを奪い返す = 2点
- 5秒以内に奪い返せなければ: ブロック全体を下げる
03
コーチングポイント
- 最も近い選手がボールにプレスをかける
- 2人目と3人目がパスコースと背後のスペースを封じる
- レストディフェンスの3+1はポジションを維持する
04
バリエーション
- ファイナルサードでボールを奪い返す = 3点
- フリーマンなしでプレーする
この練習をアレンジして、トレーニング週に追加しましょう。
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