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ハイプレス 6v6: トリガーに合わせてプレスをかける
非保持時 · 高い位置からプレスをかける6v6 + ゴールキーパー2人45 x 35 mU14からシニアまで4 x 5 min
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
オーガナイズ
- 45 x 35 mのピッチに正規サイズのゴールを2つ設置する.
- 各チームは2-3-1または3-2-1でプレーする.
- コーチがビルドアップ側のゴールキーパーにボールを配球する.
02
ルール
- 相手陣内でボールを奪い、8 sec以内に得点: 得点は2倍としてカウントする.
- ビルドアップ側は必ずゴールキーパーから開始する.
- 得点後は、もう一方のチームがビルドアップを開始する.
03
コーチングポイント
- フォワードは弧を描くように寄せ、片側へのパスコースを切る.
- トリガーを見つけた? 1人ずつではなく、全員が連動して前へ詰める.
- ボールが自分のサイドに来たら、マークする相手との距離を詰める.
- 最終ラインも押し上げ、スペースをコンパクトに保つ.
04
バリエーション
- 易しくする: ビルドアップ側はゴールキーパーへのバックパス禁止.
- 難しくする: ビルドアップ側に中盤のフリーマンを1人加える.
- 集計: 最初の10 mのエリアでボールを奪った回数を別に記録する.
この練習をアレンジして、トレーニング週に追加しましょう。
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