← تمارين كرة القدم
إنهاء الهجمات: 1v1 أمام حارس المرمى بعد تمريرة حائطية
الاستحواذ على الكرة · التسجيلصفّان + حارس مرمىمنطقة الجزاء + 20 mمن U10 إلى الكبار12 دقيقة
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
التنظيم
- المهاجمون في صف على بُعد 30 m من المرمى، والمدافعون في صف بجانب القائم.
- يتمركز لاعب مساند في العمق على بُعد 22 m من المرمى.
- حارس المرمى في المرمى، وكرات كثيرة لدى المهاجمين.
02
القواعد
- يمرر المهاجم إلى اللاعب المساند، ويتلقى منه الكرة مجددًا في مسار انطلاقه.
- ينطلق المدافع فور لمس اللاعب المساند للكرة.
- لدى المهاجم 6 ثوانٍ للتسجيل.
- انتقل إلى الصف الآخر بعد كل محاولة.
03
نقاط التدريب
- وجّه اللمسة الأولى إلى الأمام، نحو المساحة الخالية.
- راقب حارس المرمى: إذا خرج من مرماه، فاختر حركة تمويه أو تسديدة ساقطة.
- سدّد كرة أرضية نحو الزاوية البعيدة.
- واصل التسارع، ولا تدع المدافع يلحق بك.
04
التنويعات
- أسهل: ينطلق المدافع متأخرًا بلحظة.
- أصعب: ينطلق المدافع من مسافة أقرب.
- 2v1: ينطلق مهاجم ثانٍ للمساندة.
عدّل هذا التمرين وأضفه إلى أسبوع تدريبك.
افتح في GameModel Studio