← Futbol antrenmanları
Kompakt savunma: alçak blokta 6'ya 8
Topsuz oyun · alçak blok8v6 + kaleciYarım sahaU14 ve üzeri yaş grupları4 x 4 dk
Drag players or the ball · 2D and 3D
01
Organizasyon
- Büyük kale ve kalecinin bulunduğu yarım saha.
- Üçer kişilik iki hat hâlinde altı savunmacı (veya 4+2).
- Topa sahip sekiz hücumcu; orta çizgide iki mini kale.
02
Kurallar
- Hücumcular büyük kaleye gol atar.
- Savunmacılar topu kazandıktan sonra mini kalelerden birine gol atar.
- Her hücum en fazla 45 sn.
03
Koçluk noktaları
- Topun yönüne göre tek blok hâlinde kayın; hatlar arası mesafe en fazla 10 m.
- Merkez kapalı: dışa izin verin, içe vermeyin.
- Topa en yakın oyuncu baskı yapar, diğerleri kademeye girer.
- İletişim kurun: 'sen baskı yap, ben kademedeyim'.
04
Varyasyonlar
- Kolaylaştırma: 7v6.
- Zorlaştırma: iki kanat oyuncusuyla 9v6.
- Tetikleyici: geri pas verildiğinde blok birlikte öne çıkabilir.
Bu antrenmanı uyarlayın ve antrenman haftanıza ekleyin.
GameModel Studio'da aç