Metodologia · 4 min
Od DNA klubu do tygodnia treningowego
Jak przełożyć wizję klubu na zasady gry, ścieżki szkolenia i ostatecznie konkretny tydzień treningowy.
Zacznij od tego, kim jesteś
DNA klubu opisuje wartości i tożsamość. Ujmij to krótko: od trzech do pięciu słów, które każdy trener potrafi wyjaśnić.
Skonkretyzuj swój sposób gry
Przełóż tę tożsamość na model gry z zasadami dla każdej fazy gry: posiadanie piłki, przejście po stracie piłki, przejście po odzyskaniu piłki i gra bez piłki.
Wytycz ścieżkę szkolenia
Określ dla każdej kategorii wiekowej, które zasady gry są najważniejsze. Zawodnik U9 uczy się czegoś innego niż zawodnik U17.
Planuj w cyklach
Rozplanuj pracę nad zasadami gry w skali sezonu (makro), bloków kilkutygodniowych (mezo) i samego tygodnia (mikro).
Dobieraj ćwiczenia do celu
Każde ćwiczenie powinno być powiązane z jedną zasadą gry. Dzięki temu wiesz, po co je wykonujesz i nad czym pracujesz jako trener.